Terapia psychologiczna online może być doskonałym rozwiązaniem dla osb, ktуre ze względu na miejsce zamieszkania lub rуżne życiowe zobowiązania nie mogą sobie pozwolić na systematyczne wizyty w gabinecie psychologa.
Jest to więc świetna opcja między innym dla osуb, które:
- na stałe przebywają za granicą,
dużo podróżują, - mieszkają w małej miejscowości i nie mają dostępu do psychologa/terapeuty na miejscu,
- mają pod stałą opieką dziecko lub osobę starszą, i z tego powodu nie mogą wychodzić z domu na dłużej,
- są bardzo zapracowane, a zdalna forma terapii pozwala im zaoszczędzić czas na dojazdy.
Rozważ psychoterapię online, jeśli:
- Doświadczasz nadmiernego smutku, lęku, poczucia winy, samotności
- Chcesz lepiej siebie zrozumieć, poobserwować, z czego wynikają Twoje uczucia, myśli, zachowania, decyzje
- Czujesz się cały czas zestresowany, przeżywasz jakiś kryzys życiowy
- Martwisz się z jakiegoś powodu o swoje dziecko
- Nie możesz się porozumieć ze swoim partnerem
- Jesteś niezadowolony z tego, jak radzisz sobie ze swoją złością
- Mierzysz się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniem osobowości
- Potrzebujesz pomocy w przeżywaniu żałoby
- Źle się ze sobą czujesz, ciągle się krytykujesz, za dużo od siebie wymagasz, zbyt często porównujesz się z innymi
- Nie jesteś zadowolony z relacji w rodzinie